Salah Ke Jadi Gemuk
Assalamualaikum , malam ni aku rasa aku nak luahkan apa yang dah pendam dalam hati ini selama ini... tajuk entry ni ... Read More
Cara Diet Yang Betul
Assalamualaikum geng , jom kita cuba diet ni... aku dah cube , 5kg dah kurang dalam masa 2 minggu.... sambil diet ... Read More
7th ; Tyka loss 4kg
sangat teruja !!!hanya tak makan nasi , berat badan boleh turun... alhamdulillah ... Read More
5th entry : Tyka diet episode 2
11. MAKAN BUAH DAN SAYURBuah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.12. ... Read More
3rd entry : Tyka diet episode 1
1. JANGAN BERLAPARMakanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga lebih dari apa yang kita makan, tubuh akan terkejut. ... Read More
2nd entry : Tyka is Diet
Assalamualaikum kawan-kawan..sekarang ni tyka tgh diet..sebab, skrg da over weight ..alamak terlebih sudah..so skrg ni target turun 30kg dalam 1 ... Read More