Cukup Senang Untuk Turunkan Berat Badan

• Tweet

• Tweet

Assalamualaikum sahabat blogger.

Hari-hari kita mengeluh dengan berat badan kita terutamanya pada yang berbadan besar seperti aku. Betul tak? Dah diet pun tak turun-turun berat kita. Dah jogging pun tak kurang juga, kalau kurang pun sikit saja.

Sebenarnya kita tak faham cara yang sebenar untuk kurangkan berat badan kita. Oleh itu, aku buat kajian tentang hal ini sebab aku dalam proses penurunan berat badan. Azam 2013 aku adalah BMI aku normal. Sekarang overweight. Masya Allah.

Cara senang untuk turunkan berat badan adalah :-

• Banyakkan minum air putih. 1 Liter air putih bersamaan dengan 25kg berat badan manusia. Kalau badan anda 75kg, jadi kena minum air 3 Liter satu hari. Tetapi lagi banyak lagi bagus.
• Kalau ada duit lebih, beli produk sampingan yang boleh dipercayai contoh nya Herbalife dan Alpha Lipid SD II. Ini memang antara produk yang disarankan oleh doktor pakar.
• Cari kawan untuk bersaing. Kalau ada kawan nak turunkan berat badan, buat satu pertandingan siapa turun berat badan paling banyak. Apabila ada persaingan, memang kita bersungguh-sungguh nak turun kan berat badan kita.

3 perkara di atas memang tips yang boleh dipakai sebab aku sedang menggunakan cara ini. Aku hari-hari pastikan aku minum air 8-10 Liter air kosong. Lebih banyak minum air kosong, lebih cepat badan susut.

Ya, aku sekarang mengambil produk Herbalife. Mahal tu memang mahal, tapi kita boleh buat benda tu jadi murah. Nak tahu? boleh tanya kemudian. Memang berkesan lah siapa ambil produk ini. Tapi jangan tanya aku apa bezanya dengan Alpha Lipid sebab aku tak ambil. Dan kenapa aku tak ambil Alpha Lipid? Sebab utamanya adalah aku tak minum susu. Itu saja.

Kini aku ada kawan untuk bersaing. Beliau adalah kawan sekolah menengah. Kami sama-sama nak target Hari Raya tahun ni dah boleh pakai baju kebaya. Wah kebaya tu! Sepanjang aku hidup selama 24 tahun ni, tak pernah cuba baju kurung kebaya sebab aku gemuk dari kecil. Ini lah masanya untuk aku buktikan.

Bonus untuk turunkan berat badan, aku pergi gym, berbasikal, cardio workout hari-hari. Aku tak ambil nasi dah 2 minggu. Air manis tak ambil langsung. Keputusannya dalam 2 minggu ini aku dapat turunkan berat badan sebanyak 7kg. Alhamdulillah syukur kepada Allah S.W.T kerana menguatkan mental dan fizikal ini.

Lepas ini aku akan usulkan kenapa dah diet, jogging tapi berat badan masih sama. In shaa Allah.